Догляд після чистки обличчя: сім днів по пунктах

Перші 24 години

• Не торкайтеся обличчя руками і не вмивайтеся гарячою водою — лише прохолодна вода або м’яка пінка без кислот.
• Не наносьте макіяж: пори відкриті, і тональний крем може спровокувати запалення.
• Пропустіть тренування, сауну, басейн і довгі прогулянки під сонцем.
• Якщо шкіра почервоніла або поколює, допоможе заспокійливий крем із пантенолом або алое та прохолодний компрес на 5–10 хвилин.
• Увечері — лише легкий зволожувальний крем, без ретинолу та кислот.

День 2–3

• Легке почервоніння після механічної чистки — норма, воно сходить само.
• Можна повертатися до макіяжу, але оберіть легкі текстури й ретельно знімайте їх увечері міцелярною водою або гідрофільною олією.
• Якщо з’явилися поодинокі запалення — не чіпайте їх: точково нанесіть засіб із саліциловою кислотою або цинком і дайте їм зійти самим.
• Спорт із помірним навантаженням уже можна; сауну та басейн — ще ні.

День 4–7

• Поверніть у догляд кислоти та активні сироватки, але не раніше п’ятого дня.
• Скраби та механічні пілінги вдома краще не використовувати ще тиждень — шкіра ще відновлюється.
• Якщо лущиться — це не привід терти обличчя. Додайте зволоження і зачекайте: лущення мине за 2–3 дні.
• Саме в цей період шкіра найкраще вбирає корисне, тому маска з гіалуроновою кислотою або пептидами 2–3 рази на тиждень дасть помітний ефект.

SPF — щодня

Після чистки роговий шар тонший, і шкіра чутливіша до ультрафіолету. Два тижні щоденного SPF 30+ (влітку — 50) — це захист від пігментації, яка може з’явитися навіть у похмурий день. Оновлюйте крем кожні 2–3 години, якщо ви на вулиці.

Чого не робити весь тиждень

1. Не видавлюйте нічого самостійно.
2. Не використовуйте скраби, щітки та агресивні пілінги.
3. Не засмагайте і не ходіть у солярій.
4. Не пробуйте нові косметичні засоби — реакцію шкіри в цей тиждень важко оцінити.
5. Не ігноруйте запалення, яке не минає 3 дні: напишіть мені, я підкажу, що робити.

Коли записуватися на наступну чистку

Залежить від типу шкіри: жирній — через 3–4 тижні, комбінованій — через 4–6, нормальній і сухій — через 1,5–2 місяці. Детальніше про графік я пишу в окремій пораді «Як часто робити чистку обличчя», а точний інтервал для вашої шкіри ми визначимо після першої процедури.